格闘技

格闘技は、 2 人の対戦相手 が直接対決する 競技スポーツであり、武器の使用を伴う場合もあれば、使用しない場合もあります。これらの治療法は、施術者間の重大な怪我を避けるために、特定の接触ルールに従っています。フェンシング、ボクシング、空手は格闘技の例です。

格闘技によってもたらされる利点の中には、筋力、バランス、柔軟性、認知能力の向上、自尊心の向上などが挙げられます。

使用されるテクニックは 3 つのカテゴリ に分類できます。

これらの領域の 1 つに焦点を当てたルールもあれば、(たとえば総合格闘技のように) それらの組み合わせを許可するルールもあります。

多くの格闘技が世界的な人気を博し、オリンピックにも出場しています。現在、 オリンピックの格闘技は 7 つ あります。彼らです：

オリンピック以外にも格闘技は数多くあります。次に、最も重要な 12 のモダリティについて説明します。

ボクシングは、2人の対戦相手が直接対決する格闘技です。参加者はパンチを使って得点し、相手を倒します。目的は、対戦相手をノックアウトするか、確立されたラウンドの終了時により多くのポイントを蓄積することです。

ボクシングのルールは、ファイターを重傷から守るために作られています。戦闘員は打撃を和らげるために手袋を着用し、試合は3分間のラウンドに分けられる。ファイターはノックアウト、テクニカルノックアウト、ジャッジの判定、または没収によって勝利します。

基本的なボクシングのテクニックには次のようなものがあります。

古代エジプトにまで遡る長い歴史を持つスポーツです。 1904 年の第 3 回では近代オリンピックに採用されました。

ボクシング についてもっと学びましょう。

空手は、素手で行われる攻撃と護身術に焦点を当てた日本の武道です。 空手 という用語は日本語で文字通り「空手」を意味します。ブラジルでは、正しい綴りは「karate」ですが、「k」を含む形式が一般的です。

空手の起源は不明ですが、中国で発祥し、当時存在していた戦いから日本の沖縄で発展したと考えられています。日本では、この用語に助詞「do」が追加され、「空手 道 」を意味する「空手道」が誕生しました。これは、身体と精神を鍛錬することを目的として、実践に哲学的および物理的側面を組み込んでいます。

空手家は「 空手家 」と呼ばれます。戦闘中、空手家は、手、腕、足、脚、視覚反射神経、知性など、身体に備わっている自然な武器のみを使用できます。

空手家の級クラスでの進歩は 色帯 によって分類され、初心者向けの白から始まり、黄色、赤、オレンジ、緑、紫、茶色と続きます。

黒帯はすべての 級 を修得した者が取得します。黒帯を達成した後、昇段は 松濤館 スタイルで続き、黒帯専用の追加レベルが 10 段階あります。

このスポーツは、2018 年のブエノスアイレスユースオリンピック競技大会でプログラムに採用された後、2020 年の東京オリンピックで正式にオリンピックデビューを果たしました。

オリンピックでは、競技は 組手 と 形 の 2 つのカテゴリーに分けられます。

組手は空手の戦闘芸術を表しており、 畳 として知られる 8 平方メートルの競技エリアで 2 人の練習者が向かい合います。シニアの衝突では、男性と女性の戦闘時間は 3 分間です。

得点は、 ゆうこ （1 点）、わさあり（2 点）、 いぽん （3 点）の 3 段階に分かれています。空手家の勝利は、戦いを通して相手よりも 8 ポイント多く獲得するか、規定時間内により多くのポイントを獲得することによって達成されます。同点の場合は、最初のポイントを獲得した競技者が勝者と宣言されます。

型は 空手の技術分野であり、実践者が架空の敵に対して攻撃と防御の動きを実演するものです。

畳 の上では、青または赤の帯を巻いた空手家が 5 人の審判によって評価され、コンプライアンス、技術的および運動能力などの基準に基づいて勝者が決定され、テスト終了時に勝者を示す赤と青の旗が使用されます。

フェンシングは、古代の戦いの形式から生まれた格闘技であり、相手に触れられることを避けながら刃で相手に触れることを目的としています。

フェンシングは 3 つの分野に分かれています。

このスポーツには古代にまで遡る長い歴史があります。剣の使用に関する最初の証拠は紀元前 3,000 年のメソポタミアにまで遡ります。フェンシングは何世紀にもわたって戦闘の一形態として使用されており、兵士や戦士にとって重要なスキルでした。

近代的なフェンシングは 16 世紀にヨーロッパで発展し始めました。最初のフェンシング学校はイタリアで設立され、フェンシングはすぐに人気のスポーツになりました。 1896 年の第 1 回近代オリンピック以来、オリンピック競技となっています。

フェンシングの試合は長さ14メートル、幅1.5〜2メートルのトラックで行われます。戦闘機はマスク、ベスト、ヘッドギア、手袋などの一連の保護具を使用します。

フェンシングの目的は剣の先端で相手に触れることです。接触は武器に組み込まれた電子センサーによって記録されます。

基本的なルール:

戦いの勝者は、最後に最も多くのポイントを獲得した戦闘機です。相手へのタッチが成功するとポイントが加算されます。試合が引き分けに終わった場合、勝者はタイブレークによって決定されます。

柔道は、実践者の肉体的、精神的、精神的な発達を目的とした日本のスポーツ武道です。オリンピック競技としては 1964 年に初開催されましたが、オリンピック競技として常設されたのは 1972 年になってからです。

主な目標は、相手を倒し、背中と肩を地面に少なくとも 20 秒間固定することで達成される 1 点を獲得することです。

柔道のルールでは、相手の顔、首、脊椎への打撃は禁止されている。帯は柔道整復師の卒業レベルを示し、 級 （初心者）と 段 （経験者）に分けられます。ブラジルには、白、グレー、青、黄色、オレンジ、緑、ピンク、茶色、黒、コーラル (赤と白) の 10 のバンドがあり、降順に数えられます。

主な 打撃 である一本のほかに、 技 （わざり）（0.5点）、 有功 （1/3点）、 甲果 （4分の1点）などがあります。

柔道は、1882 年に嘉納治五郎によって考案された、体力よりも知力を重視した、より攻撃的ではない柔術として誕生しました。 「柔道」とは「穏やかな道」を意味し、最大限の効率（英 力 善用 ）、繁栄と相互利益（ 自太共栄 ）、そして優しさ（ 柔 ）の原則に基づいています。

グレコローマン レスリングは、グラップリング、つまり 組み技 を伴う格闘技です。目的は、「引っ張り」と呼ばれる、相手を地面に投げつけ、背中を地面に固定することです。

ルールでは、外傷性の打撃（パンチやキック）やヒップラインより下の打撃は禁止されている。最大の焦点はショットとプレーを決めることです。

このスポーツは古代ギリシャで生まれ、裸で体をオリーブオイルと砂の薄い層で覆って練習されました。

グレコローマン レスリングは近代オリンピックの元祖スポーツの 1 つで、1896 年のアテネ以来、すべての大会に参加してきました。2013 年にこのスポーツはオリンピック競技大会から除外されましたが、2017 年に再び競技に追加されました。

フリースタイル レスリング としても知られるオリンピック レスリングは、国際的な競技であり、男女ともにプレーされるオリンピック スポーツです。

このスタイルでは、グレコローマン レスリングとは異なり、レスラーは攻撃と防御の両方に脚を使うことが許可されています。 キャッチ・アズ・キャッチ・キャン に由来するこのゲームの主な勝利条件は、プレイして相手をマットに固定することです。

米国では、高校と大学では、この様式は異なるルールの下で行われ、それぞれスクールレスリングと大学レスリングと呼ばれています。米国外では、 フリースタイル レスリング のルールに従って競技する プロレスラー を見つけることができます。

テコンドーは韓国の武道であり、世界中で人気のある格闘技です。手足による戦闘技術を重視した武道です。

起源は韓国の三国時代 (紀元前 50 年から西暦 668 年) まで遡りますが、第二次世界大戦後、韓国で急速に人気が高まりました。

テコンドーのルールは、競技者の安全を確保し、競技の公平性を促進することを目的としています。武道の基本的なガイドラインには次のようなものがあります。

実践者は、白から始まり黒で終わる色に従って、スキル レベルを表すベルトによって分類されます。

白帯は初心者向けで、姿勢、基本動作、護身術などの基本を学びます。中間色のバンドは、キック、パンチ、コンビネーションなどのより高度なテクニックの同化を伴う、練習者の進歩を象徴しています。最高位の黒帯は、この武道のマスターとみなされる実践者に与えられます。

スポーツは哲学的原則に基づいており、実践者の肉体的、精神的、精神的な発達を促進するように設計されています。

1988年のソウルオリンピックで公開競技として初採用された。その後、2000年にはオリンピックの正式競技として採用 さ れました。

キックボクシングは、キック ( キック ) とパンチ ( ボクシング ) をベースとした、非武装の立位格闘技です。それは護身、一般的な身体調整の目的で、またはコンタクトスポーツとして行われます。

このスポーツのルーツは 13 世紀から 14 世紀にあり、ムエタイの前身である ムエボーラン として知られるタイの武道にまで遡ります。この練習はシャムの戦士によって行われ、19 世紀に人気のスポーツに発展しました。

キックボクシングの現代史は、ムエタイと空手の対立のさなか、1950年代に始まりました。空手家である山田達雄はムエタイの勉強を始め、両方の分野のテクニックとルールを試しました。しかし、「キックボクシングの父」という称号は、1966年に最初のキックボクシング協会を設立したプロモーターである野口修氏に帰せられることが多い。

これは、ファイターがパンチ、キック、肘、膝などのさまざまなテクニックを使用するダイナミックな格闘スポーツです。

キックボクシングのルールはイベントを主催する団体によって異なりますが、いくつかの一般的なルールが一般的に守られています。

キックボクシングにはいくつかのスタイルがあり、それぞれに独自のルールとテクニックがあります。

キックボクシング の詳細をご覧ください。

MMAはポルトガル語でMixed Martial Arts の略称です。ボクシング、柔術、空手、柔道、ムエタイなど、さまざまな武道の技術を組み合わせた格闘技です。彼の練習は立ち技と寝技を組み合わせたものです。

MMA のルーツは、護身術や軍事訓練に使用されていた伝統的な武道です。しかし、現代の MMA は 20 世紀末に MMA 競技会から誕生し、拳、足、肘、膝による打撃や、固定化技術、絞扼技術など、さまざまな戦闘技術の使用が可能になりました。

総合格闘技はレクリエーションとして、またはトーナメントで練習できます。総合格闘技トーナメントを促進する組織の例としては、UFC ( アルティメット ファイティング チャンピオンシップ ) があります。 MMA のルールはイベントを主催する団体によって異なります。

柔術は、地面での固定技術の使用を特徴とする日本の武道です。戦いの目的は、チョークテクニック、アームロック、レッグロック、または固定化を使用して相手を制圧することです。

2,000年以上前にインドと中国で出現し、僧侶によって日本にもたらされました。日本では、柔術は武士などの武士階級によって戦闘で使用されるために開発されました。

20世紀初頭、柔術はマスター前田光世によってブラジルに紹介されました。マスターはカルロス・グレイシーに柔術を教え、グレイシーは今度は兄弟たちに柔術を教え始めた。グレイシーズは ブラジリアン柔術 を開発し、世界で最も人気のある柔術形式の 1 つになりました。

柔術は、力技よりもコントロールとテクニックを重視する武道です。また、敬意と規律も促進します。

柔術の主なテクニックは次のとおりです。

柔術家は色分けされたバンドでスキルレベルを分類しており、それぞれが特定の経験段階を表しています。

初心者の白帯から 7 年以上の経験を持つ実践者の黒帯まで、進歩が示されます。段階的にはグレー、イエロー、オレンジ、グリーン、ブルー、パープル、ブラウンのベルトが含まれており、練習時間と時間の経過とともに獲得したスキルを明確に示します。

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剣道は 竹刀 を使用し、人格の向上と精神の育成を目的とした日本の武道です。

剣道家 と呼ばれる修行者は、体の重要な部分を覆う防具と呼ば れる 防具を着用します。目的は、単に相手を攻撃することではなく、倫理原則に従って正しく攻撃することです。

敬意はスポーツの基本であり、練習や試合中に重視されます。 試合 と呼ばれるこの試合では、相手の体の特定の領域を攻撃することで得点が決まります。トレーニングには、基本的な技術と姿勢を向上させる「 基本 」が含まれます。このような基盤は次の原則に基づいています。

武道は肉体的な練習に加えて、精神的な旅でもあります。実践者は身体的スキルだけでなく、勇気や正直さなどの美徳も養うことに努めています。これらの価値観は、武士の倫理規範である 武士道 の原則を反映しています。

カンフーは中国発祥の武道で、北京語からの直訳は「努力」または「時間と技術」を意味します。中国人はまた、この表現を、肉体的な戦闘における努力と技能によって達成されたものを指すのに使用します。

古代の歴史を持ち、世界最古の武道の一つとして知られています。その起源についてはいくつかの伝説があり、最もよく知られているのは、動物の動きを観察して芸術を発展させた中国の僧侶タ・モーの物語です。

当初は修道士に限定されていた芸術の教えは、14 世紀頃にはすべての関係者に拡大されました。東洋以外では、カンフーの普及は 1960 年代後半に起こり、特にブルース リーやジャッキー チェンが主演した武術シリーズや映画が牽引しました。

この武道は、身体と精神の両方を発達させ、規律、粘り強さ、個人の限界の尊重を奨励することを目的としています。伝統的なスタイルは中国の哲学を強調しており、あらゆる年齢層の人々によって実践されています。一方、伝統的なカンフーをアレンジした現代カンフーは、体質に悩むアスリートを対象としています。

さまざまなスタイルが表現されており、それぞれが鷲、酔っぱらい、ドラゴン、鶴、ヒョウ、カマキリ、猿、神蛇などの自然の存在や要素に関連付けられています。それぞれのスタイルには、動物の動きや自然要素からインスピレーションを得た特有の特徴があります。

カンフーは、 武術 としても知られる競技スポーツとしても実践されています。中国では、1950 年代に中国の文化とスポーツを促進する政府の取り組みの一環として登場しました。

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参考文献: