認知の意味

コグニティブとは 、知識（認知）を獲得するプロセス に関連する表現です。認知には、思考、言語、知覚、記憶、推論などの多様な要素が含まれており、これらは知的発達の一部です。

認知心理学は、各個人の行動と認知（知的）発達に影響を与える精神的プロセスの研究に関連しています。スイスの認識論者で思想家のジャン・ピアジェによれば、知的活動は生物そのものの機能、つまり各人の生物学的発達に結びついています。

認知行動療法は、認知療法と行動療法の側面を含む一連の心理療法で構成されています。

この療法は通常 3 ～ 6 か月の短期間で行われ、患者が問題に対処するための新しい戦略を見つけるのを助けることを目的としています。感情は思考によって引き起こされるということを理解するのに役立ち、患者が自分の考えをより建設的な方法で再解釈できるようになります。

教育の分野に多大な影響を与えたスイスの心理学者ピアジェが生み出した認知理論は、人間一人ひとりの構築は子供の発達を通じて起こるプロセスであると主張しています。このプロセスは 4 つのフェーズに分かれています。

認知療法は、個人の行動に対する思考の影響に関する研究分野です。 2 つの概念を組み合わせることで、心理療法に適用される認知行動療法 (CBT) が誕生しました。

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