回復力

回復力とは 、正常な状態に戻る 能力です。心理学の分野では、レジリエンスは ショックや逆境に対する抵抗力 を意味します。これは、管理、生態学、物理学、心理学などのいくつかの知識分野で使用される用語です。

レジリエンスという言葉は、人間の行動を説明するために広く使用されています。心理学の分野では、人は困難な経験を経ても、通常の健康状態（肉体的および精神的）に戻ることができるとき、回復力があると言われています。したがって、レジリエンスを 逆境に直面し、克服する能力 と定義できます。

回復力のある行動を定義するには、危機と克服という 2 つの要素を考慮する必要があります。危機的状況や不利な状況に直面すると、人々はさまざまな種類の行動を示すことがあります。立ち直りの強い人とは、目の前の問題を理解し、それを克服するためにリソースを動員する人のことです。

これは、回復力のある個人が無敵である、または保護されているという意味ではありません。それは、危機的状況から常に無傷で抜け出すことではなく、危機に効率的に対処し、危機からより強く立ち上がる能力を開発することです。

行政や企業部門において、レジリエンスとは、自らを改革し、適応し、創造的に問題を解決できる、柔軟な従業員の資質のことです。

実際、柔軟性は回復力の基本的な特性です。樹齢数百年の竹とよく似ていますが、竹はその柔軟性により風の力に耐えることができます。この場合、剛性が欠陥となり、竹が硬いと風に負けて折れてしまいます。

したがって、回復力とは、特定のコンテキストのアクションに耐えながらも無傷のままでいる能力です。抵抗とは、力と戦う能力ではなく、柔軟で環境に適応する能力です。

人間の回復力は、解決策を見つけて柔軟になり、自分では制御できない状況に適応する個人の能力から開発されるスキルです。

参考文献:

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