人間の回復力に関する 3 つの感動的な物語

大きな問題に直面したとき、あなたはどうしますか？走るか、泣くか、見つめるか？あなたの答えによって、あなたが打たれ強い人かどうかが分かります。しかし、結局のところ、レジリエンスとは何でしょうか?

レジリエンスとは 、逆境を克服し、困難な瞬間を学び、成長し、変化する機会に変える人間の能力 にほかなりません。立ち直りの強い人は、精神的に成熟できるだけでなく、ネガティブな段階を乗り越えた後にさらに強くなります。

「悪魔がこねたパンを食べた」にもかかわらず、状況を好転させて世界的なアイコンになった、立ち直る力のある人々の例を 3 つ紹介しました。

回復力は、マンデラを説明するために最もよく使われる言葉の 1 つです。

ネルソン マンデラ (1918 ～ 2013) は、50 年にわたる闘争の末、南アフリカ初の黒人大統領に選出されましたが、その前に、黒人アフリカの指導者は、人種差別と人種差別の強烈で倒錯した体制、 アパルトヘイト と闘っていました。

彼の強さと偏見に苦しむ人々を助けたいという願望は、アフリカ大陸に影響を与えただけでなく、全世界の模範となりました。

そして、移動するのにわずか数メートルの長さの 小さな独房に27年間投獄さ れ、ほぼ30年間家族と会うこともできなかったにもかかわらず、マンデラは最終的に釈放されたとき、憎しみや復讐心を抱いているようには見えなかったが、世界中に広がった彼のスピーチを通して伝わってきたのは、素晴らしい静けさでした。

「肌の色や過去、宗教のせいで、生まれながらに人を憎む人はいません。人は憎むことを学びます、憎むことを学ぶことができれば、愛することも教えられます。なぜなら、愛はより自然に生まれるものだからです」人間の心はその反対のものよりも優れています。」

ノーベル平和賞 (1993 年) を受賞したマンデラは、人間の回復力を最も明確に示した例の 1 人です。

私たちの時代で最も有名な理論物理学者であり宇宙学者である彼は、深刻な体調不良が彼のキャリアの成功に影響を与えることを許しませんでしたが、それはまったく逆でした。ホーキング博士は 3 人の子供、孫がおり、科学研究が認められて数多くの賞を受賞していることに加えて、物理学と宇宙論に関しては生ける伝説です。

しかし、知らない人のために説明すると、スティーブン・ホーキング博士は 、21歳のときに筋萎縮性側索硬化症と診断され ました。これは、体のすべての筋肉が徐々に麻痺する重篤な病気です。

診断から 50 年以上が経ち、ホーキング博士はもはや自分の体をほとんどコントロールできなくなっていますが、それでも仕事を続け、いくつかのテレビ シリーズや映画への参加など、並外れた偉業を達成することを妨げることはありませんでした。

ホーキング博士は、体調のせいで、山の頂上にある薄暗い家で、すべての人を無視して孤独に暮らすために必要なものをすべて持っていました。しかし、この天体物理学者は、生涯を通じて生じた逆境を見事に克服し、完全に適応した回復力の好例です。

第二次世界大戦は、20 世紀で最も恐ろしいエピソードの 1 つであり、人類の歴史全体の中でも最も恐ろしい出来事の 1 つでした。強制収容所での生活がどのようなものかを想像してみてください。では、4 つの絶滅区域に住まなければならないことがどのようなものかを想像してみてください。

オーストリアの精神科医ヴィクトール・フランクル（1905～1997）は、テレージエンシュタット、アウシュヴィッツ、カウフェリング、そして最後にテュルクハイムのゲットーという、ナチスの4つの異なる強制収容所で3年間暮らす地獄を直接体験した。

母、兄、妻と離れ離れになった後、ヴィクトルは仕事に集中することで冷静を保ち、その場の恐怖に抵抗しようとする。ナチスの事務所から盗んだ数枚の紙の助けを借りて、精神科医は次のようなことを書き始めた。彼の最も成功した本になるでしょう。

1945年、彼が投獄されていた強制収容所は連合国によって解放された。近年の苦しみだけでは十分ではなかったかのように、ヴィクトルは 母親、妻、弟がアウシュヴィッツのガス室で殺害された ことを発見する。

これらすべての悲劇的な出来事の後でも、フランクルはなんとかうつ病を克服し、人生を前に進めました。彼は世界で最も権威のある精神科医の一人となり、例えばハーバード大学やケンブリッジ大学などの重要な大学で教授として招待されました。

フランクルは、個人の存在の意味と精神的な側面を探求する精神医学の一分野であるロゴセラピーの創設者として知られています。実際、フランクルの研究はレジリエンスの概念と密接に関連しています…単なる偶然ですか?

「ただ一つを除いて、人間からすべてを奪うことができる。それは、人間の最後の自由である、与えられた状況下で自分の態度を選択し、自分の道を選択することである。」 （ヴィクトール・フランクル）

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